ウォーキング　/ 食事で花粉症対策

4月は暖かい陽気になり、軽く運動をするのに最適な季節です。今回は手軽に始められる運動「ウォーキング」について
また、この時期に暖かさとともに、悩まされている方も多い『花粉症』。食事での花粉症対策も掲載しております。

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