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[2015.06.30]

嗜好品の摂り方~飲み物編~ 【健康情報発信】

今月の健康情報発信(食事)は、「嗜好品の摂り方~飲み物編~」。

のどが渇いたら、砂糖をゴクゴク飲んでませんか?

清涼飲料水のエネルギー量を砂糖で表示してみました。
スティックシュガー1本=3g=12kcalで計算しています。
飲みものの選び方によっては
スティックシュガーの本数にすると10本以上の差があります。
ついつい手が出る清涼飲料水、 この機会に意識してみてはいかがでしょうか?

詳しくは「健康情報発信ページ」へ!

嗜好品の摂り方~飲み物編~ 

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