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[2015.01.26]

会員制健康クラブ【メディカルフィットネスセンター】2月教室スケジュールを更新しました

メディカルフィットネスセンターの教室スケジュールを更新しました!
 

管理栄養士によるクッキング ~風邪を予防する~ 16日(月) 10:00~12:00

16日(月) 10:00~12:00
会 場:1Fクッキングセミナー室 持参物:会員証、エプロン、手ふきタオル
受講料:1000円 定 員:8名(先着順)
◆豆乳スープ ◆焼き根菜のサラダ ◆いちごのサイダー寒天 ◆ベーグル


 

ウェーブストレッチ ―外部講師:YMCA 

20日(金) 19:00~19:40
会場:3F フィットネスセンター 定 員:10名(先着順)

持参物:会員証、運動着、タオル、屋内シューズ
「ほぐす・マッサージ」「引き締める・コアトレ」  「伸ばす・ストレッチ」が同時にでき身体の歪みを整え、
人間本来のしなやかな姿勢と動きを導き出すトータルコンディショニングエクササイズです。


 

2月のスケジュールはこちら

♦教室はすべて予約制となります。

2月5日10:00よりMFC窓口、又は電話 (096-351-8897)にて受付致します。
(お電話の受付時間:10:00-21:00) ※ご希望の方はお早めにご予約ください。
 

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