動画コーナー

ストレッチ(部位別)

ストレッチを1種目ごとに短い動画で紹介しています。

上半身

肩のストレッチ①

肩のストレッチ①

肩のストレッチ②

肩のストレッチ②

首のストレッチ(後)

首のストレッチ(後)

首のストレッチ(横)

首のストレッチ(横)

胸のストレッチ

胸のストレッチ

背中のストレッチ

背中のストレッチ

下半身

太もものストレッチ(前)

太もものストレッチ(前)

太もものストレッチ(裏)

太もものストレッチ(裏)

お尻のストレッチ①

お尻のストレッチ①

お尻のストレッチ②

お尻のストレッチ②

腰のストレッチ

腰のストレッチ

脚裏のストレッチ

脚裏のストレッチ

太もも(内側)のストレッチ

太もも(内側)のストレッチ

お尻のストレッチ③

お尻のストレッチ③

股関節のストレッチ

股関節のストレッチ

内容についてのお問い合わせ先 メディカルフィットネスセンター(直通)

096-351-8897

【受付時間】月~金: 9:00~21:00/土:9:00~12:30 ※祝日は除く

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